第一胎从开一指到全开的时间因人而异，一般初产妇可能需要11~12小时，经产妇时间会短一些，大概6~8小时，但这只是大致范围，实际情况会有不同。
影响开指速度的因素
产妇自身身体状况： 如果产妇身体比较健康，没有基础疾病，骨盆条件良好，那么开指速度可能相对快一些。比如骨盆各径线正常，胎儿能更顺利通过产道，开指过程会相对顺畅。而如果产妇身体状况较差，有贫血等情况，可能会影响开指速度。胎儿因素： 胎儿的大小、胎位等也很关键。胎儿过大，超过正常范围，会增加开指的难度，使开指时间延长。比如胎儿双顶径过大，通过骨盆时会比较困难，导致宫颈口扩张缓慢。正常胎位是头位，如果是臀位等异常胎位，也会影响开指速度。
开指过程中的注意事项
产妇的心态： 保持良好的心态很重要。过度紧张焦虑会影响产程进展，产妇可以通过深呼吸、家人陪伴等方式缓解紧张情绪。比如在开指过程中，听一些轻松的音乐，家人在旁边给予鼓励和支持，有助于放松身心，促进开指。适当活动： 在开指过程中，产妇可以在产床上适当活动，比如翻身、走动（如果产程允许）等，这有助于宫颈口扩张。但要注意根据自身情况适度活动，避免过度劳累。
开指时的身体感受
宫缩带来的疼痛： 开指过程中宫缩会越来越频繁且疼痛加剧。刚开始开一指时宫缩可能间隔时间较长，疼痛相对较轻，随着开指到全开，宫缩间隔时间缩短，疼痛会明显增强。产妇要做好心理准备，配合医生和助产士的指导。宫颈口扩张的感觉： 产妇能感觉到宫颈口在逐渐扩张，可能会有坠胀感等，但每个人的感受会有所不同。当接近全开时，这种感觉会更加明显，同时可能会有想用力排便的感觉，这是正常的产程表现。