去除下眼袋的方法有多种，一般非手术方法中，保持充足睡眠很重要，成年人每天建议保证7~8小时的高质量睡眠，长期睡眠不足易导致下眼袋形成。
非手术改善方式
日常护理： 可以使用含有胶原蛋白、维生素E等成分的眼霜，坚持涂抹能一定程度改善下眼袋情况。但要注意选择正规品牌的合格产品，每天早晚清洁脸部后，取适量眼霜轻轻涂抹在下眼睑部位，按摩至吸收。按摩缓解： 用无名指指腹从内眼角开始，沿着下眼睑向外眼角方向轻轻按摩，每次按摩10~15次，每天可进行2~3次。通过按摩促进眼部血液循环，帮助减轻下眼袋。不过按摩时力度要轻柔，避免过度拉扯皮肤。
医美手段改善
激光治疗： 利用激光的光热效应，刺激下眼睑皮肤胶原蛋白增生，收紧皮肤，从而改善下眼袋。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1~2个月，每次治疗时间较短，可能在10~30分钟左右，治疗后局部可能会有轻微红肿，通常1~2天可消退。射频治疗： 射频能量能作用于下眼睑皮肤深层，刺激胶原纤维收缩和再生，达到紧致皮肤、减轻下眼袋的效果。治疗过程相对舒适，每次治疗时间大概20~40分钟，可能需要进行3~5次治疗才能看到较明显的效果。
手术去除方法
内切法去眼袋： 适合皮肤弹性较好、下眼睑脂肪膨出为主的人群。手术从结膜内做切口，去除多余的脂肪，皮肤表面无切口。术后恢复相对较快，一般3~5天肿胀就会明显消退，1周左右基本能恢复正常，但术后要注意保持眼部清洁，避免感染。外切法去眼袋： 适用于皮肤松弛伴有明显下眼袋的人群。手术在下眼睑皮肤做切口，去除多余的皮肤和脂肪，然后缝合切口。术后肿胀相对明显，一般1周左右拆线，完全恢复需要1~3个月，术后要注意伤口护理，避免阳光直射，防止疤痕增生。