脊柱炎的治疗方法包括：一、改正不良习惯，避免久坐久躺。二、注意保暖，根据季节变化添加衣物，防止腰部受寒。三、保持正确坐姿，在学习工作中养成挺胸收腹的习惯，时刻保持挺胸姿势。四、培养良好睡眠姿势。五、可进行物理治疗，以促进局部血液循环。六、服用药物，如非甾体类药物或生物制剂。七、若出现腰部畸形如驼背、侧弯等，病情稳定后需进行手术纠正。
具体阐述如下：
一、长期久坐久躺不利于脊柱炎的恢复，可能会加重病情，所以要摒弃这种不良习惯。
二、季节变换尤其是寒冷天气时，不注意腰部保暖容易使腰部受到刺激，加重脊柱炎症状，添加衣服能起到很好的保护作用。
三、正确的坐姿对于脊柱健康很重要，挺胸收腹的坐姿有助于维持脊柱正常形态，减轻脊柱压力。
四、良好的睡眠姿势能让脊柱在夜间得到较好的休息，减少对脊柱的不良影响。
五、物理治疗通过如热敷、按摩、理疗等方式，可以改善局部血液循环，缓解疼痛等症状。
六、非甾体类药物具有抗炎、止痛等作用，能有效缓解脊柱炎的疼痛和炎症；生物制剂对于一些难治性脊柱炎有较好的效果。
七、当脊柱炎发展到出现明显的腰部畸形，且病情稳定后，通过手术来纠正畸形，能改善患者的生活质量和身体外观。
总之，脊柱炎的治疗需要综合多种方法，从日常习惯的改变到药物治疗以及必要时的手术干预，全方位进行才能取得较好的效果。