治口疮有一些简单办法，比如局部用药方面，常用的有西瓜霜喷剂，一般喷后能在较短时间内缓解口疮带来的疼痛等不适。
局部护理缓解
保持口腔清洁： 每天要用温水或淡盐水漱口，至少3 - 4次。淡盐水有一定杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，利于口疮恢复。避免刺激食物： 要少吃辛辣、过烫的食物，像辣椒、火锅这类食物会刺激口疮创面，加重疼痛，影响愈合。
饮食调节助力
多吃富含维生素的食物： 可以多吃橙子、猕猴桃等水果，这些水果富含维生素C，有助于促进口疮愈合。一般每天保证摄入200 - 300克左右的这类水果比较好。增加流食摄入： 对于疼痛较明显的口疮患者，多喝小米粥、软面条等流食，既能补充营养，又不会刺激口疮部位。
生活习惯调整
保证充足睡眠： 每天要保证7 - 8小时的睡眠时间，睡眠充足能让身体各项机能良好运转，有助于口疮的恢复。减少压力： 压力过大也可能诱发口疮，所以要通过适当运动、听音乐等方式来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的慢跑等有氧运动。