脑袋一抽一抽疼的原因主要包括以下这些方面：
一、三叉神经痛：主要表现为在三叉神经分布区域出现阵发性的针扎样或过电样疼痛，每次症状持续数秒至数分钟，发作呈现突发突止的特点，还可存在触发点。发作频繁的话容易导致情绪焦虑、抑郁等情况。治疗上常用卡马西平、加巴喷丁等药物。
1.疼痛特点：阵发性、针扎样或过电样。
2.发作时长：数秒至数分钟。
3.发作特点：突发突止。
4.伴随症状：存在触发点，易引发情绪问题。
5.常用药物：卡马西平、加巴喷丁。
二、血管神经性头痛、偏头痛：多见于精神压力大、作息紊乱、经常熬夜的人群，症状为一侧或双侧颞部阵发性血管搏动样头痛，可能伴有恶心呕吐、畏光畏声等，进行头部检查往往没有颅内器质性病变。可以使用非甾体类抗炎药以及偏头痛特异性治疗药物来对症缓解疼痛。
1.高发人群：精神压力大、作息紊乱、常熬夜者。
2.疼痛位置：一侧或双侧颞部。
3.疼痛性质：阵发性血管搏动样。
4.伴随症状：恶心呕吐、畏光畏声等。
5.缓解方法：相关药物对症治疗。
三、紧张性头痛：多在情绪紧张、焦虑的情况下诱发，主要表现为头部有紧锢感、束缚感以及疼痛感。可以服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊来对症缓解症状，也可通过中医理疗的方式进行治疗。
1.诱发因素：情绪紧张、焦虑。
2.症状表现：头部紧锢感、束缚感、疼痛感。
3.治疗方式：药物如布洛芬缓释胶囊，或中医理疗。
总之，当出现脑袋一抽一抽疼的情况时，需要明确具体病因，然后在专业医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意保持良好的生活习惯和心理状态，以利于病情的缓解和恢复。