人体正常体温一般在36℃~37℃之间最好。口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度通常比口腔温度高0.3℃~0.5℃，即36.6℃~37.7℃，而腋下温度相对较低，正常范围是36℃~37℃。
测量体温的常见部位
口腔测量：
操作方法： 将消毒后的体温计水银端放在舌下，紧闭口唇，避免用口呼吸，测量5分钟。注意事项： 刚进食或饮用冷热饮品后，需间隔30分钟再测口腔体温，以免影响结果。
直肠测量：
操作方法： 让被测量者采取侧卧位，将涂有润滑剂的体温计轻轻插入直肠约3~4厘米，测量3分钟。注意事项： 婴幼儿不建议直肠测温，孕妇需谨慎，避免用力过大造成不适。
腋下测量：
操作方法： 先将腋下汗液擦干，把体温计水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，测量10分钟。注意事项： 如果腋下有汗液未擦干，会影响测量的准确性，要等汗液干了再测。
体温波动的影响因素
生理因素：
昼夜节律： 人体体温在一天中会有波动，一般清晨2~6时体温最低，下午1~6时体温最高，波动范围在0.5℃~1℃左右。比如清晨体温可能在36℃左右，下午可能上升到37℃左右。性别差异： 一般女性体温比男性略高，这与女性体内的孕激素水平有关，女性在月经周期中，排卵后孕激素水平升高，会使基础体温升高0.3℃~0.5℃。
病理因素：
感染性疾病： 当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，体温会升高，比如肺炎患者可能会出现高热，体温可达39℃甚至更高。其他疾病： 一些自身免疫性疾病等也可能引起体温的异常波动，如类风湿关节炎患者可能会有低热的情况。
体温异常的处理
低热处理：
当体温在37.3℃~38℃之间时，可先采取物理降温方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热，同时要多喝温水，补充水分，促进新陈代谢。
高热处理：
如果体温超过38.5℃，除了物理降温外，还可在医生指导下使用退热药物，如对乙酰氨基酚等，但要注意按照药物的使用说明和剂量来使用，儿童使用退热药物需特别谨慎，要根据体重等情况准确用药。