女性乳房胀痛包括生理性原因和病理性原因。生理性乳房胀痛常见情况有：青春期胀痛、经前胀痛、孕期胀痛、产后和人工流产后胀痛，且多数生理性胀痛与情绪紧张有密切关系。以下是具体阐述：
一、青春期胀痛：处于青春期的女性，乳房开始发育，可能会出现轻微胀痛，这是正常的发育现象。
1.通常无需特殊处理，随着发育的进行会逐渐缓解。
二、经前胀痛：在月经来潮前，体内激素水平变化，可能导致乳房胀满、发硬、压痛等现象。
1.可通过调节情绪、保持良好心态来缓解。
2.部分情况下，一些有活血化瘀作用的中成药可能有一定帮助。
3.物理治疗如用热水袋等热敷，也能减轻胀痛感。
三、孕期胀痛：怀孕后，孕妇体内雌激素、孕激素等水平升高，会引起乳房增大、胀痛等表现。
1.一般也不需要特殊治疗。
四、产后和人工流产后胀痛：产后乳汁分泌或人工流产后体内激素变化，都可能引发乳房胀痛。
1.要注意保持乳腺通畅等。
病理性原因主要有乳房炎症、肿瘤等。如果乳房胀痛持续不缓解且愈发严重，或者触摸到形态不规则、边缘不清、活动度差的肿块，那就很可能是病理性原因，需要尽早去医院进行检查诊治，明确原因后实施相应治疗。
总之，女性对于乳房胀痛要加以重视，分清是生理性还是病理性，以便采取正确的应对措施。