怀孕通常可吃青芒果，能有效缓解孕吐。青芒果富含维生素A以及糖、钙、磷、铁等营养物质，乃日常人体必需，且芒果具生津止渴之效，孕期适当食用可改善孕妇早期孕吐症状，其还含丰富膳食纤维可促进肠胃蠕动，利于孕期排便，故孕期吃芒果对治疗便秘有一定作用。但部分人群可能对芒果过敏，若孕期吃青芒果会致皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等症状，过敏体质孕妈应避免再吃。青芒果味道甘甜，孕期血糖高的孕妈需注意摄入量，最好别空腹食用，因芒果可能刺激肠胃产生大量胃酸，尤其是肠胃虚弱孕妇不宜食用，可在饭后1-2小时吃较适宜。女性孕期要注意营养搭配，不可接触刺激性或有毒性物品和食物，多休息，不可做剧烈运动。
一、怀孕可吃青芒果：
1.原因：青芒果含有多种人体必需营养物质。
2.好处：可缓解孕吐，具有生津止渴的作用，能改善早期孕吐症状，其膳食纤维还利于排便。
二、部分人群可能过敏：
1.表现：皮肤瘙痒、腹痛、腹泻等。
2.应对：过敏体质孕妈不要再吃。
三、高血糖孕妈注意：
1.要点：注意摄入量，不宜空腹。
2.原因：可能刺激肠胃产生胃酸。
四、肠胃虚弱孕妇注意：
1.不宜食用。
2.可饭后1-2小时食用。
五、孕期其他注意事项：
1.营养搭配。
2.不接触刺激性或有毒性物品食物。
3.多休息，不做剧烈运动。
总之，孕期吃青芒果有好处，但要注意过敏情况、血糖问题、肠胃状况等，同时要做好各方面的孕期注意事项。