腋下体温36.9℃不算低烧。
一、正常体温范围：人体正常的腋下体温一般在36-37℃，腋下体温36.9℃在这个范围内，属于正常现象，无需特别处理。
二、体温波动因素：
1.环境因素：如昼夜温差过大时，体温可能会有0.5-1.0℃左右的波动。
2.情绪及运动因素：情绪激动、烦躁或剧烈运动时，可使交感神经兴奋，导致体温略有升高。
三、日常生活注意：要根据天气变化及时增减衣物做好保暖护理，同时积极锻炼身体增强体质。
四、异常情况：若腋下体温明显超出正常范围，或虽体温正常但全身乏力、头晕、头痛、畏寒等不适症状明显，则需要到医院进一步检查诊断，这多见于病毒、细菌等感染引起的上呼吸道感染性疾病，如感冒、肺炎等。
总之，要正确认识和判断体温情况，如有异常及时应对处理。