颈椎病导致头疼头晕时，可通过多种方式来改善。一般来说，可先尝试非药物的保守治疗，如果保守治疗效果不佳再考虑药物辅助等其他方式。
物理治疗缓解
颈椎牵引： 可以选择合适的牵引装置进行颈椎牵引，一般牵引重量可从3 - 5公斤开始，根据自身耐受情况调整，每次牵引时间约20 - 30分钟，每天可进行1 - 2次。通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻对神经、血管的压迫，从而缓解头疼头晕症状。按摩推拿： 专业的按摩师进行颈部按摩推拿有一定效果。但要注意，按摩力度要适中，不能过于粗暴。比如可以采用揉法、拿法等，放松颈部紧张的肌肉，改善颈部的血液循环，一般每周可进行2 - 3次按摩。不过，对于脊髓型颈椎病患者不适合随意按摩推拿，以免加重病情。
生活方式调整
姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、电脑等。一般建议每隔30 - 40分钟就活动一下颈部，做一些简单的颈部伸展动作，如左右转动颈部、前后点头等，每次活动1 - 2分钟。长时间低头会使颈椎处于前屈的不良姿势，加重颈椎的负担，导致头疼头晕等症状加重。睡眠姿势： 选择合适的枕头很重要，枕头高度一般以10 - 15厘米为宜，形状最好是中间低、两端高的元宝形枕头，这样可以保持颈椎的生理曲度。睡眠时要让头部、颈部与脊柱保持一条直线，避免颈部扭曲。不合适的枕头高度和睡眠姿势会影响颈部的血液循环和颈椎的正常生理结构，进而引发头疼头晕。
药物辅助缓解
神经营养药物： 如甲钴胺，它可以营养神经，促进神经的修复，对于颈椎病导致神经受压引起的头疼头晕有一定的辅助改善作用。甲钴胺一般可以口服，按照药品说明书的常规剂量服用，但要注意如果服用一个月以上无效，则无需继续服用。改善循环药物： 像银杏叶片等，能够改善颈部的血液循环，增加脑部的血液供应，从而缓解头疼头晕症状。银杏叶片一般是口服，具体服用剂量要根据药物规格和病情遵医嘱，但孕妇及心力衰竭者等特殊人群要慎用。不过药物治疗只是辅助手段，不能替代物理治疗和生活方式调整等基础措施。