老觉得饿的原因多种多样，包括生理性原因以及由器质性疾病引发，主要有以下四种情况：
一、生理性原因：像进行重体力劳动、长时间未进食或者饮食不规律等，这类情况下通常平时不会有明显不适症状，而在进食后症状能够得到缓解。比如长时间进行高强度体力活动，身体会消耗大量能量，从而容易产生饥饿感；长时间未进食更是会直接导致饥饿；饮食不规律，饥一顿饱一顿，也容易让身体时常处于饥饿状态。
二、上消化道疾病：例如胃炎、胃肠道功能紊乱等，往往会伴有上腹痛、反酸、烧心等症状，建议进一步做胃镜检查来明确。胃炎患者由于胃黏膜存在炎症损伤，消化功能可能受到影响，进而容易出现饥饿感；胃肠道功能紊乱时，胃肠的正常蠕动和消化功能异常，也可能使人产生饥饿感并伴有相关不适症状。
三、甲状腺功能亢进：因为体内甲状腺激素过多，导致身体代谢加快，多伴有怕热、多汗、消瘦、体重减轻等症状，可以进一步做甲状腺功能检查来进行评估。甲状腺激素能促进机体的新陈代谢，当甲状腺激素过量时，代谢亢进，身体消耗增多，人就容易感到饥饿，同时还会伴有怕热、多汗等表现，由于消耗大于摄入，体重通常会减轻。
四、糖尿病：由于体内代谢紊乱，葡萄糖不能被有效利用，多伴有口干、多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，可以进一步做糖耐量、胰岛素测定等检查来明确原因。糖尿病患者体内糖代谢异常，身体不能充分利用葡萄糖获取能量，就会发出饥饿信号，使人容易饥饿且进食量增加，同时还会伴有其他典型症状。
总之，总是感觉饿的原因复杂，需要根据具体情况进行分析和检查，以明确原因并采取相应的措施。