一、可能的原因及相关情况
（一）咽部疾病
1.咽炎
-急慢性咽炎都可能导致喉咙里有东西堵、咽口水不顺的感觉。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起，除了咽部异物感、吞咽不适外，还可能伴有咽痛、发热等症状；慢性咽炎则常因急性咽炎反复发作、不良生活习惯（如长期吸烟、饮酒、过度用嗓等）、鼻腔鼻窦病变分泌物刺激等引起，症状相对持续且时轻时重，年龄方面各年龄段均可发病，生活方式上长期吸烟饮酒、用嗓过度的人群更易患病。
2.扁桃体病变
-扁桃体炎，无论是急性还是慢性，当扁桃体肿大时，可能会阻塞咽部，引起咽口水不顺及异物感。儿童扁桃体炎相对较为常见，与儿童免疫力相对较低、易受病原体感染有关；成人也可发病，不良生活习惯等因素可诱发。
3.咽部肿瘤
-咽部的良性或恶性肿瘤都可能导致这种症状，如咽部乳头状瘤、下咽癌等。肿瘤的发生与多种因素有关，年龄上各年龄段都有可能，长期吸烟、饮酒、接触化学致癌物质等生活方式因素会增加患病风险。
（二）食管疾病
1.食管炎
-反流性食管炎较为常见，是由于胃内容物反流至食管，刺激食管黏膜引起炎症。除了咽口水不顺、喉咙异物感外，还可能有烧心、反酸等症状，多见于中老年人，肥胖、长期高脂饮食、吸烟饮酒等生活方式会加重反流风险。
2.食管肿瘤
-食管的良性或恶性肿瘤也会导致吞咽不适，如食管平滑肌瘤、食管癌等。食管癌的发生与饮食习惯（长期食用过热、过辣、腌制食物等）、遗传因素等有关，各年龄段均可发病，尤其50-70岁高发。
（三）其他因素
1.心理因素
-焦虑、抑郁等心理问题可能会引起躯体化症状，表现为喉咙里有异物感、咽口水不顺，这种情况在各年龄段都可能出现，长期处于高压力生活状态、有精神心理疾病家族史的人群更易发生。
2.过敏因素
-过敏性咽炎等情况也可能导致咽部不适，有过敏体质的人，接触过敏原（如花粉、尘螨、食物过敏原等）后容易出现症状，年龄上无特定限制，过敏体质人群需特别注意。
二、应对建议及注意事项
（一）非药物干预
1.调整生活方式
-对于因生活方式引起的情况，如吸烟饮酒者应戒烟限酒，避免食用辛辣、油腻、过烫等刺激性食物，多饮水，保持咽部湿润。对于用嗓过度的人群要注意合理用嗓，避免长时间大声说话。
-对于过敏因素引起的，要尽量避免接触过敏原，如明确对花粉过敏的患者在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器等。
2.心理调节
-对于心理因素导致的症状，要注意调节情绪，可通过适当运动（如散步、瑜伽等）、与他人交流等方式缓解压力。如果心理问题较严重，可寻求心理医生的帮助。
（二）特殊人群注意事项
1.儿童
-儿童出现喉咙里有东西堵、咽口水不顺的情况，要特别注意是否有扁桃体炎等情况，由于儿童表达能力有限，家长要密切观察儿童的其他伴随症状，如是否有发热、拒食等情况。同时要避免儿童接触可能的过敏原，如某些食物过敏原等，且儿童用药需谨慎，优先考虑非药物干预，如保持清淡饮食、适当增加饮水量等。
2.老年人
-老年人出现这种情况要警惕食管肿瘤等严重疾病，因为随着年龄增长，食管肿瘤的发病风险增加。老年人如果有长期吞咽不适症状，应及时就医进行相关检查，在生活方式上要注意清淡易消化饮食，避免加重食管负担。同时，老年人心理因素导致的躯体化症状也较常见，要关注老年人的心理状态，必要时给予心理支持。
如果出现喉咙里有东西堵、咽口水不顺的情况持续不缓解或伴有其他严重症状（如吞咽困难进行性加重、咯血、消瘦等），应及时就医进行详细检查，如喉镜、胃镜等相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。