小孩子腿酸可能由多种原因引起。比如生长发育过快时，孩子骨骼生长迅速，而肌肉、筋腱的生长跟不上，就容易出现腿酸，这种情况在3 - 12岁处于快速生长期的孩子中较为常见。
生长发育因素导致的腿酸
儿童生长期：处于快速生长期的孩子，骨骼生长速度较快，而肌肉和韧带的生长相对较慢，这就会引起腿部肌肉的牵拉，从而导致腿酸。一般这种情况无需特殊治疗，随着孩子年龄增长，身体各部分发育逐渐协调后，腿酸症状会慢慢缓解。运动过量：如果小孩子白天活动量过大，比如长时间奔跑、跳跃等剧烈运动，会使腿部肌肉产生乳酸堆积，进而引起腿酸。通常休息1 - 2天，乳酸代谢掉后，腿酸症状就会减轻。
缺乏营养物质引起的腿酸
钙缺乏：钙是维持骨骼正常功能的重要元素，小孩子如果钙摄入不足，就可能出现腿酸的情况。像一些挑食、不爱喝牛奶的孩子，就容易缺钙。可以通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等来补充钙。维生素D缺乏：维生素D能促进钙的吸收，若孩子缺乏维生素D，也会影响钙的吸收利用，导致腿酸。平时可以让孩子多晒太阳，因为皮肤经紫外线照射后能合成维生素D，也可以在医生指导下补充维生素D制剂。
疾病因素导致的腿酸
贫血：小孩子如果患有贫血，血液携氧能力下降，腿部肌肉得不到充足的氧气供应，就可能出现腿酸的症状。同时还可能伴有面色苍白、乏力等表现。这时候需要就医检查血常规，明确贫血类型后进行相应治疗，比如缺铁性贫血可以补充铁剂。生长痛：常见于3 - 12岁儿童，多在夜间发生，主要是因为儿童骨骼生长速度比肌肉快，肌肉和筋腱受到牵拉引起的疼痛，表现为腿部酸困，但局部无红肿、发热等炎症表现。一般不需要特殊处理，可通过局部按摩来缓解症状。