子宫内膜会突然变薄，其主要原因和影响如下：
1.内分泌失调：如果女性长期精神压力过大、作息不规律或存在其他健康问题，可能导致内分泌失调，使雌激素水平下降，从而使子宫内膜变薄。此外，某些疾病，如多囊卵巢综合征，也可能导致内分泌紊乱，影响子宫内膜的生长。
2.子宫内膜损伤：多次人工流产、刮宫等宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄。此外，子宫内膜炎、子宫结核等疾病也可能引起子宫内膜病变，导致变薄。
3.卵巢功能衰退：女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致子宫内膜变薄。这在绝经前后的女性中较为常见。
4.其他因素：某些全身性疾病，如贫血、营养不良、甲状腺功能减退等，也可能影响子宫内膜的生长。长期服用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，也可能对子宫内膜产生一定影响。
子宫内膜变薄可能会导致月经异常，如月经过少、经期缩短等，严重者可能影响受孕。如果出现子宫内膜突然变薄的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据个体情况而定。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持均衡的饮食和适当的运动，有助于维持内分泌的稳定。同时，应注意避孕，减少人工流产等宫腔操作的次数，以保护子宫内膜。如果有任何妇科疾病，应及时治疗，以免影响子宫内膜的健康。