关键点：打了狂犬疫苗患者可适量吃鸡蛋，建议用量约1个/天；饮食要清淡，避免辛辣食物；鸡蛋含多种营养成分，适量吃可补充营养、增强抵抗力、助疾病恢复且不刺激针眼；可清煮鸡蛋，不建议过量吃；蛋白质过敏者、消化不良者不宜吃鸡蛋；患者要注意局部针眼清洁，避免吸烟喝酒，保持积极乐观心态，保证充足睡眠不熬夜。
一、打了狂犬疫苗患者可适量吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、钙质等营养物质，这些营养成分对于患者身体的恢复有一定帮助。同时，鸡蛋并不属于辛辣食物，不会对注射疫苗后的针眼造成不良刺激。建议每天食用约1个鸡蛋，这样既可以获取鸡蛋带来的益处，又不会因过量食用而引发其他问题。
二、饮食方面的注意事项。患者饮食应保持清淡，尤其要避免摄入辛辣食物，因为辛辣食物可能会对身体产生一些不利影响，比如引起不适或干扰疫苗效果等。
三、鸡蛋的食用方式及过量食用的影响。鸡蛋可以选择清煮的方式，这种方式相对健康。但不建议过量食用鸡蛋，过量可能会给身体带来消化等方面的负担。
四、特殊人群不适合吃鸡蛋。如果自身属于对蛋白质过敏的人群，那么就不建议吃鸡蛋，否则可能会引发过敏症状，如皮肤红肿、脱皮等。而消化不良的患者也不宜食用鸡蛋，以免导致消化不良的症状加重。
五、其他注意事项。患者要重视局部针眼的清洁卫生，防止出现感染等问题。还要避免吸烟和喝酒，同时要保持积极乐观的心态，避免压抑等不良情绪，保证充足的睡眠，不要熬夜，这些都有助于身体的恢复。
总之，打了狂犬疫苗的患者在饮食等方面有一些需要注意的地方，正确对待这些注意事项有利于身体的恢复和健康。