骨关节炎症状的治疗方法有多种，一般可以通过非药物治疗和药物治疗等来改善。比如在非药物治疗中，患者可通过控制体重来减轻关节负担，研究发现体重每减轻5千克，膝关节承受的压力能减少约10千克。
非药物治疗方法
运动锻炼： 适度的有氧运动对骨关节炎有帮助，像游泳就是不错的选择，每周进行3 - 5次，每次30分钟左右，能增强肌肉力量，改善关节灵活性。物理治疗： 可以采用热敷，用40℃左右的热毛巾敷在疼痛关节处，每次15 - 20分钟，每天可进行2 - 3次，能促进血液循环，缓解疼痛；还能进行按摩，由专业人员轻柔按摩关节周围，缓解肌肉紧张。
药物治疗种类
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻炎症和疼痛，抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎止痛作用，但可能会有胃肠道不适等副作用。软骨保护剂： 像氨基葡萄糖，它可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，有助于维持软骨的正常结构和功能，一般需要连续服用数周才能见效。
手术治疗情况
关节镜手术： 适用于早期骨关节炎，通过关节镜可以清理关节内的增生滑膜、游离体等，改善关节症状，术后恢复相对较快，一般住院3 - 7天左右。人工关节置换术： 对于晚期严重骨关节炎患者，当其他治疗无效时可考虑，人工关节使用年限一般在10 - 20年左右，但手术风险包括感染、假体松动等。
生活方式调整
饮食方面： 要保证摄入足够的钙，每天可通过食物或钙剂补充，比如每天喝500毫升左右的牛奶能补充约300毫克的钙，还应多吃富含维生素D的食物，如深海鱼类、蛋黄等，促进钙的吸收。避免不良姿势： 长时间站立、久坐或弯腰等不良姿势会加重关节负担，要尽量保持正确的坐姿和站姿，坐立时腰部要挺直，膝盖与髋关节保持同一高度。