得了类风湿需要及时采取综合措施来应对。一般来说，确诊类风湿后要尽早进行规范治疗。
如何评估病情严重程度
实验室检查：通过血沉、C反应蛋白等指标来判断炎症活动度。通常血沉超过20mm/h、C反应蛋白明显升高时，提示炎症较活跃。影像学检查：X线检查早期可能无明显异常，随着病情进展会出现关节间隙变窄、骨质破坏等表现；磁共振成像（MRI）能更早发现关节滑膜增厚、骨髓水肿等情况。
药物治疗有哪些种类
非甾体抗炎药：像布洛芬等，能缓解关节疼痛、肿胀等症状，起到抗炎止痛的作用，但不能控制病情进展。改善病情抗风湿药：甲氨蝶呤是常用的，它可以抑制细胞内的二氢叶酸还原酶，阻止嘌呤合成，从而减缓类风湿关节炎的病情发展。
生活中要注意什么
关节保暖：类风湿患者的关节对寒冷比较敏感，要注意关节部位的保暖，尤其是在寒冷天气或空调房间里，可佩戴护膝、护腕等。适度运动：在病情缓解期可以进行适度的关节功能锻炼，比如每天进行15 - 30分钟的游泳，游泳对关节的负担小，还能锻炼关节的活动度；但急性发作期要注意休息，减少关节的活动。合理饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。