收腹带和骨盆带的主要区别在于功效不同，应根据自身实际情况来选择合适的，并非两者都一定要用。
一、收腹带：
1.通常在产后1至2周内需要用到收腹带，这能助力伤口愈合。
2.生完宝宝后腹部脂肪往往较多，使用收腹带可起到收腹效果，能防止皮肤松弛或下垂。
二、骨盆带：
1.骨盆带也被叫做矫正带，其作用是能够调整骨盆、收紧骨盆。
2.对于存在骨盆松弛情况的产妇尤其具有一定的作用。
平时要注重多休息，避免做剧烈运动，同时要注意加强营养。总之，要根据自身需求合理选择和使用收腹带与骨盆带，并注意产后的保养和恢复。