偶尔吸二手烟对身体的影响或许不算大，不过具体情况需依个人而定。
二手烟也称环境烟草，即被动吸烟的别称。二手烟里包含着悬浮微粒、一氧化碳、焦油、尼古丁等众多对人体有害的物质。长期吸入二手烟会引发诸多疾病，像是支气管哮喘、咽炎、口腔癌等，尤其对儿童、孕妇和老人的危害格外大。二手烟的危害众多，对人体的伤害属于日积月累型，偶尔吸入虽不会给人体带来太大伤害，但长期吸入就会造成损害。在日常生活中，应该尽量远离二手烟，以防止病症的出现。
在日常生活里：
一、可以多吃富含维生素E和胡萝卜素较多的纤维食物以及新鲜的蔬菜水果。
1.维生素E具有抗氧化等作用，能保护细胞免受自由基的损害。
2.胡萝卜素在体内可转化为维生素A，对眼睛和皮肤等有好处。
二、要多喝水。水对于维持身体的正常生理功能非常重要。
三、常运动。运动可以增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力。
总之，要认识到二手烟的危害，在生活中做好防范，同时通过合理饮食和运动来保持身体健康。