视力越来越差的原因及解决方法如下：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作等，导致眼睛疲劳、干涩，长期如此可能会引起近视、散光等问题。建议合理安排用眼时间，每小时休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、青光眼等，可能会导致视力下降。建议及时就医，明确诊断后进行治疗。
3.屈光不正：包括近视、远视、散光等，可能是由于眼球屈光系统的屈光力异常引起。需要到眼科进行散瞳验光，确定屈光状态，然后选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
4.遗传因素：某些眼部疾病或视力问题可能与遗传有关。如果家族中有视力问题的成员，需要特别关注自己的视力健康。
5.营养不良：缺乏某些维生素、矿物质等营养物质，也可能影响视力。建议保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、动物肝脏等。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、高血压、动脉硬化等，可能会影响眼部血管和神经，导致视力问题。需要积极治疗原发疾病，并定期进行眼科检查。
7.环境因素：长期暴露在强光、弱光、眩光等环境中，可能对视力造成损害。建议佩戴合适的太阳镜或防护眼镜，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
8.不正确的用眼姿势：如看书、看电视时距离过近，躺着或走路时看书等，可能会导致眼睛疲劳和视力下降。保持正确的用眼姿势，眼睛与读物保持30厘米以上的距离。
9.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐硬化、弹性下降，可能会出现老花眼或其他视力问题。可以通过佩戴老花镜来矫正视力。
10.其他因素：长期使用某些药物、眼部受伤、睡眠不足等也可能导致视力下降。
如果发现视力越来越差，应及时就医，进行全面的眼科检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，定期进行眼部检查也是保持良好视力的重要措施。