高血压是一种常见的慢性疾病，成人收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，需长期关注和管理。
高血压的分类及特点
- 原发性高血压：占高血压患者的90%以上，病因不明，与遗传、环境等多种因素相关，起病隐匿，进展缓慢。
- 继发性高血压：由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等，去除病因后血压可恢复正常。
- 高血压危象：是一种严重的高血压状态，血压急剧升高，可伴有靶器官损害，需紧急处理。
- 老年高血压：随着年龄增长，血管弹性下降，血压易波动，常伴有其他心血管疾病。
高血压的影响因素
- 遗传因素：家族中有高血压患者，其患病风险增加。
- 生活方式：高盐饮食、缺乏运动、长期大量饮酒、吸烟等不良生活方式会升高血压。
- 年龄：年龄越大，患高血压的几率越高。
- 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可导致血压升高。
高血压的预防与控制
- 健康生活方式：保持低盐、低脂、低糖饮食，适量运动，每周至少150分钟中等强度运动，戒烟限酒，保持心理平衡。
- 定期监测：定期测量血压，了解自身血压变化，尤其是有高血压家族史、年龄≥40岁等高危人群。
- 治疗基础疾病：积极治疗肾脏疾病、内分泌疾病等可能引起继发性高血压的基础疾病。
- 药物治疗：根据病情遵医嘱合理使用降压药物，原发性高血压需长期服药控制血压。