关键点：更年期出现胸闷气短乏力，症状轻可改变生活方式缓解，严重时可口服药物治疗。具体为：与激素水平异常有关可适度运动、多吃核桃红枣等、规律作息，与冠心病有关不可剧烈运动、多通风、保持心情舒畅、吃清淡食物；内分泌失调可口服逍遥丸、当归养血丸等，冠心病引起可口服硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等。
一、改变生活方式
1.若与激素水平异常有关
适度运动：适度的运动可以促进新陈代谢，帮助调节身体机能。
饮食调节：多食用核桃、红枣等食物，这些食物可能对身体有一定益处。
规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身体的正常节律。
2.若与冠心病有关
避免剧烈运动：以防加重心脏负担。
保证通风：良好的空气环境利于身体。
保持心情舒畅：减少不良情绪对心脏的影响。
清淡饮食：避免过于油腻的食物，减轻心血管负担。
二、药物治疗
1.更年期内分泌失调
逍遥丸：有疏肝健脾、养血调经等作用，可缓解相关不适。
当归养血丸：能补养气血，改善更年期的一些症状。
2.冠心病引起
硫酸氢氯吡格雷片：可抑制血小板聚集，防止血栓形成。
阿托伐他汀钙片：有调节血脂等作用，对冠心病治疗有帮助。
总结：更年期出现胸闷气短乏力可根据具体情况选择改变生活方式或药物治疗。激素水平异常和冠心病分别有相应的生活方式调整要点，药物也各有不同，需根据病情合理选择和使用。