早上犯困没精神容易疲劳的原因包括生理性和病理性。生理性原因主要有熬夜、过度疲劳致睡眠时间短，这种情况无需过于担忧。病理性原因则有：
一、精神类疾病：
1.焦虑症、抑郁症等会影响睡眠质量，出现没精神、犯困症状。
二、睡眠-呼吸暂停综合征：
1.因咽部组织松弛、咽腔狭窄、颈髓前侧病变等导致，患者早上刚起床时大脑会处于慢性缺血缺氧状态，从而犯困、没精神、易疲劳。
三、其他严重疾病：
1.如心脏病、心力衰竭、肝肾功能损害等易造成犯困、没精神。
从中医角度看，还有以下原因导致早上犯困没精神容易疲劳：
一、心脾两虚：
1.脾胃不能正常运化水谷精微，无法正常供给心脏活动所需营养，导致失眠多梦。
二、心肾不交：
1.正常时肾水上济于心，心火下交于肾相互制约，当肾虚不能制约心火会致心火旺盛扰乱心神而失眠多梦。
三、肝火扰心：
1.平素易生气致肝火旺盛，或情志抑郁致肝气郁结化火，向上扰乱心神致失眠多梦。
四、痰热扰心：
1.脾胃虚弱致痰湿内生，病久或嗜食辛辣等致痰湿郁而化热扰乱心神致失眠多梦。
五、心胆气虚：
1.心虚胆怯时因心神失养而致失眠多梦。
总之，早上出现犯困没精神容易疲劳的情况，要根据具体原因进行分析和处理。如果是生理性原因，可通过调整生活方式改善；如果是病理性原因，则需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，中医对于这种情况也有多种解释和调理方法，可以根据个人情况选择合适的中医治疗方案。