尿常规蛋白质+-意味着尿里存在少量蛋白，呈现弱阳性。这可能是因为泌尿系结石、泌尿系感染、剧烈运动、肾脏疾病等因素造成。具体如下：
一、原因：
1.泌尿系结石或泌尿系感染：泌尿系结石或泌尿系感染会引发尿蛋白质+-。
2.假阳性：比如患者尿常规检查的尿液中混入前列腺液或其他物质致标本污染，以及尿液浓缩、体温升高、剧烈活动、女性月经期等情况，都可能使尿常规检查蛋白质呈+-号。
3.肾脏疾病：当患者患有肾脏方面的疾病时，也可能出现尿常规蛋白质+-。
二、治疗方法：
1.药物治疗：不同病因导致的尿常规蛋白质+-需要不同药物来治疗。若为肾小球肾炎引起的，可服用保肾药物，如百令胶囊、金水宝等。具体用药务必在专业医生指导下进行。
2.饮食疗法：患者可多吃一些保肾的食物，像冬瓜、西瓜、西红柿等。
3.行为疗法：需要适度休息，避免过度劳累。适当运动能减轻肾脏负担，从而减轻蛋白尿。
总之，尿常规蛋白质+-可能由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的治疗方法，同时要注意饮食和生活习惯的调整。