非手术治疗
康复训练：对于不同年龄、性别、生活方式及病史的患者，针对性的康复训练至关重要。例如，年轻且生活方式较为活跃的患者，可进行核心肌群的锻炼，如平板支撑等，以增强腰部肌肉力量来稳定腰椎。一般建议每周进行3-5次，每次持续一定时间，循序渐进增加强度。对于老年患者，康复训练需更注重温和性，可选择散步、慢太极拳等低强度运动，增强腰部稳定性的同时避免腰部损伤加重。
佩戴支具：根据患者具体情况选择合适的腰部支具，如腰围等。支具能限制腰椎过度活动，为腰部受损组织修复提供条件。不同年龄患者佩戴支具的时间和程度有所不同，儿童患者由于骨骼还在发育，佩戴支具需格外谨慎，严格遵循医生指导；成年患者一般根据病情严重程度，每天佩戴数小时至全天不等。
物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等。热敷可促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张，不同年龄患者热敷温度和时间需调整，儿童皮肤娇嫩，热敷温度不宜过高，时间不宜过长；按摩需由专业人员操作，根据患者病史和身体状况采用合适的力度和手法；牵引对于部分腰椎不稳患者可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫等，但要注意牵引的重量、角度等参数调整。
手术治疗
手术适应证：当非手术治疗无效，且患者出现严重的神经压迫症状、腰椎不稳导致持续剧烈疼痛影响日常生活等情况时考虑手术。不同年龄患者手术适应证的把握有所差异，儿童患者需严格评估手术风险和对生长发育的影响；老年患者则要综合考虑其身体基础状况等多方面因素。
手术方式选择：常见的手术方式有腰椎融合术、腰椎非融合术等。腰椎融合术是通过植骨等方式使相邻椎体融合，达到稳定腰椎的目的，但可能会影响腰椎的部分活动度；腰椎非融合术则是在尽量保留腰椎部分活动度的基础上实现腰椎稳定，具体手术方式需根据患者的病情、年龄、身体状况等多因素由医生综合判断选择。