耳后长个淋巴结时，首先要先明确情况。一般来说，若淋巴结无明显红肿、疼痛等不适，且直径小于1厘米，可先观察。但如果淋巴结有明显增大、红肿、疼痛，或持续不消退等情况，就需要及时就医。
如何判断淋巴结性质
观察大小与形态： 正常耳后淋巴结较小，直径多在0.2 - 0.5厘米左右。如果淋巴结直径超过1厘米，就要留意。而且正常淋巴结表面光滑，与周围组织无粘连。若淋巴结变得硬邦邦的，或与周围组织黏连在一起，那就要引起重视。关注伴随症状： 如果耳后淋巴结肿大的同时，还伴有局部皮肤红肿、发热，甚至有疼痛，那可能是感染引起的。但要是没有明显疼痛等症状，淋巴结长时间存在且无变化，也不能掉以轻心，需进一步检查。
可能的引发原因及应对
感染因素： 最常见的是头部、耳部的感染，像中耳炎、头皮感染等都可能导致耳后淋巴结肿大。比如有中耳炎时，炎症会波及耳后淋巴结，这时候要积极治疗中耳炎，一般中耳炎控制后，淋巴结可能会逐渐缩小。其他疾病影响： 一些免疫系统疾病或者肿瘤转移也可能引发耳后淋巴结异常。不过肿瘤导致的淋巴结肿大通常质地硬，活动度差，而且会持续增大。如果怀疑是这类情况，就需要做进一步的检查，比如活检等。
日常需要注意的事项
避免刺激： 不要老是用手去摸、去揉耳后的淋巴结，因为频繁刺激可能会让淋巴结进一步肿大或者加重炎症反应。保持健康生活： 要保证充足的睡眠，让身体有良好的抵抗力。饮食上要均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素等营养物质，增强身体免疫力。同时，要避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，这些都可能影响身体的免疫状态。