引起头痛的原因可能有睡眠不足、精神紧张、上呼吸道感染、偏头痛、脑梗死等疾病，需要到医院进行检查和治疗。
一、睡眠不足：长期熬夜会造成睡眠不足，使得大脑无法获得充分休息，进而引发头痛。对此，要养成保持充足睡眠的习惯，这样有助于缓解头痛症状。
二、精神紧张：当精神过度紧张时，可能导致交感神经兴奋，从而引起紧张性头痛。此时需要缓解紧张情绪，可以适当对头部进行按摩来舒缓。
三、上呼吸道感染：其可能由受凉或病毒感染导致，会出现鼻塞、流鼻涕等症状，严重时还会因脑缺氧而引起头痛。针对这种情况，需配合医生使用复方氨酚烷胺胶囊、抗病毒口服液等药物进行治疗。
四、偏头痛：一般由遗传或精神紧张等因素诱发，会致使一侧头部出现剧烈疼痛，甚至放射到另一侧。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来改善。
五、脑梗死：通常是动脉粥样硬化或高血压等因素引起的，会造成脑部缺血，进而出现头痛、头晕等症状。需要遵循医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
总之，头痛严重者一定要及时就医，同时要保持规律的生活习惯。