人总想睡觉可能由生理性因素导致，也可能因脾气虚证、阳气不足等病理性因素引发，应对症处理。具体如下：
一、生理性因素
若睡眠质量不佳、过度劳累，可能使人体产生疲劳感，从而需要通过睡觉来缓解疲倦，这属于正常情况，建议适度休息。
二、病理性因素
1.脾气虚证：
成因：和饮食不规律、饥饱失常、过度思虑及劳累等有关。
症状表现：脾虚常影响消化系统，致使患者食欲不振、腹胀、大便稀溏，还常感疲乏，总想睡觉。
治疗药物：患者可遵医嘱使用四君子丸、参苓白术散、归脾丸等药物。
2.阳气不足：
原因：当消耗的阳气超过补充的阳气量时，可能引起阳气不足。
症状表现：患者气血运行速度变慢，可能出现手脚冰凉、总是犯困的情况。
治疗药物：患者可在医生指导下服用附子理中丸、金匮肾气丸、济生肾气丸等药物以缓解症状。
此外，还有如瘀血阻滞证等其他可能疾病。建议患者及时就医，明确诊断后进行对症治疗。总之，对于总想睡觉的情况，需准确判断原因，以便采取恰当的应对措施。