心率85次/分钟在成年人静息状态下通常算正常。正常成年人静息心率范围一般是60~100次/分钟,所以85次/分钟处于正常范围内。
不同人群的心率情况
儿童的心率特点:
儿童的心率通常比成年人快。新生儿的心率一般在120~140次/分钟,1岁左右的婴儿心率约为110~130次/分钟,3~7岁儿童心率约为80~100次/分钟,随着年龄增长逐渐接近成年人的心率范围。所以对于儿童来说,85次/分钟是否正常要结合其年龄来看,比如3~7岁儿童85次/分钟是正常的,但新生儿或婴儿85次/分钟相对偏慢些。
运动员的心率情况:
经常参加体育锻炼的运动员,心肌收缩力较强,静息心率可能会偏慢,有的运动员静息心率可在50次/分钟左右,但如果运动员静息时心率是85次/分钟,在没有其他不适的情况下,也可能是正常的,因为他们的身体机能特殊,心率范围会有个体差异。
特殊疾病状态下的心率:
某些疾病可能会影响心率,比如甲状腺功能亢进的患者,心率往往会增快,可能超过100次/分钟;而严重的房室传导阻滞等心脏传导系统疾病可能会导致心率减慢。但单纯心率85次/分钟,没有其他不适症状时,不能直接判定与疾病相关,需要结合整体身体状况来判断。
影响心率的因素
生理因素:
运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡或浓茶等都可能使心率暂时增快。比如剧烈运动后,心率可能会迅速上升,可能超过100次/分钟;而休息、放松心情后,心率会逐渐恢复到正常范围。另外,睡眠时心率会相对减慢,一般成年人睡眠时心率可降至60次/分钟左右。
病理因素:
除了前面提到的甲状腺功能亢进等疾病,发热也会使心率加快,体温每升高1℃,心率大约会增加10~20次/分钟。还有贫血的患者,由于身体缺氧,心脏会加快跳动来补偿,也会导致心率增快。
心率异常的应对措施
如果发现心率不在正常范围且伴有不适症状,比如心慌、胸闷、头晕等,应及时就医。医生一般会通过心电图等检查来明确心率异常的原因。如果是生理因素引起的心率暂时异常,去除相关诱因后心率通常会恢复正常;如果是病理因素导致的,就需要针对相应的疾病进行治疗。例如甲状腺功能亢进引起的心率增快,需要治疗甲状腺功能亢进来改善心率情况。
