服用维生素E可能存在一些副作用。一般来说，长期过量服用维生素E（每日用量超过400-800毫克）可能会带来不良影响。
过量服用的表现
胃肠道方面：可能出现腹泻、腹痛等症状。长期大量服用维生素E还可能影响脂肪吸收，导致消化不良等问题。例如，一些研究发现，过量摄入维生素E后，部分人会感觉腹部不适，有饱胀感。其他方面：过量的维生素E可能干扰其他脂溶性维生素的代谢，还可能增加出血风险。比如，会使凝血时间延长，对于一些有出血性疾病倾向或者正在服用抗凝血药物的人来说，风险会更高。
特殊人群需注意
孕妇：虽然适量的维生素E对孕妇可能有一定益处，但过量服用也有风险。孕妇长期过量服用维生素E可能会增加新生儿并发症的发生风险，所以孕妇服用维生素E需在医生指导下进行，不能自行盲目过量服用。老年人：老年人的代谢功能有所下降，对维生素E的耐受性可能不如年轻人。老年人过量服用维生素E也更容易出现上述的一些副作用，如胃肠道不适、出血倾向增加等情况。
正常剂量服用的情况
正常剂量下服用维生素E一般相对安全。例如，对于一些因疾病需要补充维生素E的人群，按照医生推荐的剂量服用，发生明显副作用的概率较低。但即使是正常剂量，也不是所有人都适合毫无限制地服用，比如本身有某些慢性疾病的人，在服用前最好咨询医生，评估是否需要补充以及合适的剂量。需要注意的是，不要自行盲目大量服用维生素E补充剂，应该根据自身实际情况，在医生或营养师的指导下合理使用维生素E，以避免可能出现的副作用。