干荷叶泡水喝有一定的减肥效果，但效果因人而异。
荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分，具有降血脂、减肥的作用。此外，荷叶还具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。因此，干荷叶泡水喝对于一些肥胖人群可能有一定的减肥效果。
需要注意的是，荷叶性凉，脾胃虚寒、气血虚弱者不宜服用。同时，干荷叶泡水喝的减肥效果有限，不能替代药物治疗。如果想通过干荷叶泡水减肥，建议在医生或营养师的指导下进行，同时结合适当的运动和合理的饮食。
此外，以下是一些其他减肥方法：
1.合理饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高热量、高脂肪、高糖的食物。
2.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可以结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。
3.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节激素水平，促进新陈代谢。
4.减少压力：长期的压力会导致激素分泌异常，增加食欲，建议通过放松技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸等，来减轻压力。
总之，减肥需要综合考虑饮食、运动、睡眠和心理等多个方面，采取科学、健康的方法。如果有减肥需求，建议咨询专业人士的意见。