关键点：右侧头疼一跳一跳的疼可能由睡眠不足、偏头痛、颈椎病导致，其对应解决办法分别为保证充足睡眠、使用特定药物治疗、使用特定药物治疗。
以下是详细内容：
一、睡眠不足：当睡眠不足时，容易引起血管收缩痉挛，进而导致大脑缺血、缺氧，于是便可能出现右侧头疼一跳一跳的疼的状况。此时，需要多加注意休息，确保拥有充足的睡眠时间，通常情况下，这种症状会逐渐自行缓解。
二、偏头痛：偏头痛属于常见的慢性神经血管性疾病，典型表现为一侧头部疼痛，且疼痛具有搏动性、跳跃感。针对偏头痛患者，可以遵循医嘱使用如甲氧氯普胺片、多潘立酮片、布洛芬缓释胶囊等药物来进行治疗。
1.甲氧氯普胺片：可用于偏头痛的辅助治疗，能起到一定缓解作用。
2.多潘立酮片：有助于改善因偏头痛可能引发的一些不适症状。
3.布洛芬缓释胶囊：能有效缓解偏头痛引起的疼痛症状。
三、颈椎病：颈椎病是一种退行性病变，可能致使右侧枕大神经耳大神经麻痹，这种情况下也往往会出现头疼一跳一跳的疼的现象。对于此类患者，可以依照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：能够缓解颈椎病引发的头疼症状。
2.美洛昔康片：有抗炎止痛的效果，对缓解疼痛有帮助。
3.氯唑沙宗片：可以松弛肌肉，改善相关症状。
总结概况提示：右侧头疼一跳一跳的疼的原因较多，需根据具体情况采取不同的应对措施。如果头疼持续不缓解或加重，应及时就医进行诊断和治疗。