经常出现小肚子疼和腰疼的情况，通常与炎症、结石、肿瘤这些因素有关。对此应尽快就医，根据医生嘱咐进行相应检查，比如B超、采血化验等，明确原因后进行相应治疗。
一、炎症：
1.比如盆腔炎，当局部受到致病菌感染后，会使黏膜受到损害，从而出现经常小肚子疼、腰疼的表现，往往还伴有高热、食欲不振、恶心等症状，如果不及时进行治疗，不适症状会逐渐加重，甚至可能出现感染性休克。这种情况需要及时就诊，遵循医嘱使用抗生素治疗，如盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等。
二、结石：
1.像肾结石，由于结石活动的刺激，会导致局部黏膜受损，甚至可能对肾功能造成损害，表现为经常小肚子疼、腰疼，通常还会伴有恶心、烦躁不安、血尿等。建议可以按照医嘱进行体外冲击波碎石治疗，以帮助缓解不适症状。
三、肿瘤：
1.例如结肠癌，由于肿瘤呈浸润性生长，早期一般不会有明显不适，但随着肿瘤的增大，会使周围组织受到累及，导致出现局部血液循环障碍等不良情况，可表现为经常小肚子疼、腰疼，还可能伴有腹胀、消化不良、黏液便等症状。此时需要及时就医，按照医嘱进行手术切除等治疗。
总之，如果经常出现小肚子疼和腰疼，一定要重视起来，及时就医检查和治疗，以便准确找出原因并采取有效的解决措施。