大腿肌肉频繁跳动通常是因为肌肉自身张力失衡，或是神经支配肌肉失衡所引发。可通过如下方式来改善：
一、休息：如果是过度运动后出现肌肉持续收缩或痉挛现象，此时就需要充分休息，让肌肉得以休整，使肌肉内的糖原、钙等能充足补充，从而缓解大腿肌肉频繁跳动。
二、物理治疗：
1.大腿受凉会致使血液循环不畅，不利于炎症物质、代谢产物的减少和循环代谢，进而引起大腿肌肉频繁跳动，这种情况下建议对大腿部位进行热敷，同时配合大腿肌肉按摩，以促进血液循环来缓解症状。
2.还可由专业医生操作进行针灸、推拿、拔罐、刮痧以及使用冲击波治疗仪等，都能促进局部血液循环，达到缓解大腿肌肉频繁跳动的效果。
三、药物治疗：
1.患者可应用布洛芬片、洛索洛芬钠片等药物来消除肌肉炎症。
2.对于因缺钙导致的大腿肌肉频繁跳动，可口服钙片，同时配合使用维生素D促进钙吸收，必要时使用氯唑沙宗片等来松弛骨骼肌。
如果患者经上述方法治疗后，大腿肌肉频繁跳动症状仍未明显改善，建议前往医院进行肌电图检查，或脑电图检查、肌肉核磁共振等，以明确是否存在肌肉本身病变，以及是否有周围性癫痫等情况发生。
总结概况提示：大腿肌肉频繁跳动可通过休息、物理治疗和药物治疗等方式改善，若效果不佳需进一步检查以明确原因。