上环后腰疼，需及时就医，可在医生指导下选择药物治疗或取出节育器。具体如下：
一、药物治疗：
1.上环后出现腰疼，可遵医嘱服用头孢氨苄胶囊、甲硝唑片等药物，通常一周左右能缓解。同时要避免着凉、久坐，避免进行繁重的家务劳动和剧烈运动，比如反复拖地、洗衣服等，放环2周内禁止性生活。
2.也可以用热水袋温暖腰部，或者将温宝贴在腰部，有一定活血化瘀作用，对缓解腰疼有帮助。
二、取出节育器：
1.若药物治疗效果不佳，应及时就医。可能是节育器放置时间过长，部分器体嵌入子宫壁导致断裂等情况，此时需在医生帮助下及时取出，改用其他避孕方式。
2.此外，可以多食用阿胶、大豆、红枣等食物。
总之，上环后出现腰疼现象，应及时到医院检查，在医生指导下进行对症治疗。