睡不着心慌出虚汗可能与以下多种因素有关，若症状持续，需及时就医，以免加重。
一、精神因素：日常生活中若遭遇应激事件，可能导致精神过度紧张、恐惧不安，睡觉时便会想得过多，受此影响会不由自主地精神紧张，进而出现失眠、多梦、出汗、恐慌等情况。对此，必要时可遵医嘱使用镇静药物改善，如劳拉西泮片、艾司唑仑片等。
二、饮食因素：经常饮用咖啡、浓茶、酒等功能性饮料，会刺激神经兴奋，引起自主神经功能紊乱，从而出现失眠、出汗、心慌等症状。所以要减少此类饮品摄入，改以温开水代替，以防症状再现。
三、低血糖反应：糖尿病患者若过度严格控制血糖，可能引发低血糖反应，致使体内血糖水平低于正常值，易造成交感神经过度兴奋，从而出现心悸、出汗、心慌气短等症状，需及时纠正血糖。
日常生活中需舒缓心情，避免压力过大，保持正确饮食和作息规律，才有利于身体健康。