今年得了腰间盘突出一般不会遗传给下一代。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，主要是由于椎间盘退变、损伤或其他因素导致椎间盘突出，压迫神经根或脊髓而引起的症状。虽然腰间盘突出在某些情况下可能与遗传因素有关，但这种遗传方式比较复杂，且遗传风险相对较低。
以下是一些关于腰间盘突出遗传的相关信息：
家族遗传倾向：在某些家族中，可能存在腰间盘突出的遗传倾向。这可能与家族成员的基因组成、生活方式或环境因素有关。
基因突变：极少数情况下，特定的基因突变可能导致腰间盘突出的发生。这些突变可能是遗传的，但非常罕见。
生活方式和环境因素：腰间盘突出的发生还与生活方式和环境因素密切相关，如长时间久坐、重体力劳动、腰部受伤、姿势不正确等。这些因素可能在家族中普遍存在，但并不是直接的遗传因素。
对于今年患有腰间盘突出的人来说，以下措施可以帮助预防病情进一步加重或减少复发的风险：
保持良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
适度运动：进行适度的腰部锻炼，如腹肌和背肌的训练，增强腰部肌肉的力量和柔韧性。
控制体重：过重会增加腰部的压力，导致病情加重，保持健康的体重有助于减轻腰部负担。
避免过度劳累：避免长时间重体力劳动或长时间保持一个姿势，定期休息和活动腰部。
治疗其他疾病：如果存在其他与腰部相关的疾病，如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等，应及时进行治疗。
如果您对腰间盘突出的遗传问题或其他方面有进一步的担忧，建议咨询医生或遗传咨询师，他们可以根据您的具体情况提供更详细和个性化的建议。此外，定期进行体检和咨询医生的意见也是保持健康的重要措施。