流鼻血时可以通过一些简单方法快速止住，比如采取压迫止血法。首先坐下，身体稍微前倾，用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，一般能起到止血作用。
指压止血法细节
正确按压位置： 要按压鼻翼的柔软部分，就是鼻子中间软骨的部位，持续施压能有效压迫住出血的血管。持续时间要求： 一般需要持续按压5到10分钟，这样才能让血管受压闭合，达到止血目的。
冷敷止血法
冷敷部位选择： 可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，通过冷敷使血管收缩，减少出血。冷敷时长： 每次冷敷15~20分钟左右，能反复进行，直到鼻血止住。
就医情况判断
需及时就医的情况： 如果采取上述方法后，鼻血仍然不止，或者是频繁流鼻血、出血量较大，比如一次出血量超过100毫升，又或者是伴随头晕、心慌等不适症状时，就要尽快去医院就诊。长期流鼻血要重视： 还有经常无缘无故流鼻血的情况，也需要去医院检查，排查是否有血液系统疾病等其他问题。