肋骨隆鼻后肋骨恢复正常需要3-6个月，具体时间因人而异。以下是肋骨隆鼻后需要注意的事项：
1.疼痛管理：肋骨隆鼻后可能会有一定程度的疼痛，通常可以通过服用止痛药来缓解。需要注意的是，止痛药可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，如果症状严重，应及时就医。
2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。术后第2天需要换药，之后可以根据医生的建议定期换药。如果伤口出现红肿、渗液等异常情况，应及时就医。
3.饮食注意：术后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等易过敏的食物。多吃富含维生素C、E的食物，有助于伤口愈合。
4.避免碰撞：术后1个月内应避免碰撞鼻部，以免影响隆鼻效果。
5.鼻部固定：术后鼻部会用夹板固定，以帮助塑形和减轻肿胀。夹板通常需要佩戴1-2周，期间应注意保持鼻部的稳定，避免剧烈运动和碰撞。
6.复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现和处理任何问题。
需要注意的是，每个人的恢复情况都不同，如果在恢复过程中出现异常情况，应及时就医。同时，隆鼻手术是一种有创的美容手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。