大便失禁且大便时特别急憋不住可能由多种原因引起，比如肛门括约肌受损等情况。一般来说，针对这种情况可以从原因、非药物干预、可能的治疗方式等方面来了解。
可能的原因分析
神经系统问题：像脑卒中、脊髓损伤等神经系统疾病可能影响对排便的控制，约有10% - 20%的脑卒中患者会出现大便失禁的情况。肛门括约肌问题：肛门括约肌损伤或功能障碍是常见原因，比如经阴道分娩的女性约有5% - 10%会出现肛门括约肌损伤相关的大便失禁问题。肠道疾病：溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病也可能导致大便失禁且便急，这类患者中约有15% - 25%会出现此类排便异常情况。
非药物干预方法
盆底肌训练：可以进行凯格尔运动，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，每次训练15 - 20分钟。通过长期坚持盆底肌训练，约6周左右可能会看到一定效果，能增强盆底肌对排便的控制能力。饮食调整：增加膳食纤维的摄入，每天保证摄入25 - 30克膳食纤维，多吃蔬菜（如西兰花、菠菜等）、水果（如苹果、香蕉等）、全谷物等。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠道的刺激，一般坚持1 - 2个月左右，排便情况可能会有所改善。
医疗相关情况
就医检查：如果出现大便失禁且便急憋不住的情况，需要及时就医进行检查。可能需要进行肛门指检、直肠镜检查、排便造影等检查，这些检查可以帮助明确病因。例如肛门指检可以初步了解肛门括约肌的情况，直肠镜检查能查看肠道内部有无病变等。可能的治疗：如果是肛门括约肌损伤导致的，可能需要进行手术修复等治疗；如果是神经系统疾病引起的，需要针对神经系统疾病进行相应的治疗，如康复治疗等。具体的治疗方案会根据不同的病因来制定。