脚踝轻微骨裂后的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
无移位骨裂：通常采用石膏或支具固定6~8周，期间避免负重，拆除固定后逐渐开始功能锻炼。
有移位骨裂：手法复位后用石膏或支具固定6~8周，拆除固定后进行功能锻炼。如果手法复位失败或固定后骨折仍有移位，可能需要手术治疗。
2.注意事项：
休息：在骨折愈合期间，应尽量避免负重和剧烈运动，以促进骨折愈合。
冷敷和热敷：受伤后72小时内可冷敷，减轻肿胀和疼痛；72小时后可热敷，促进血液循环。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药促进骨折愈合。
康复锻炼：在医生的指导下进行适当的康复锻炼，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
定期复查：按照医生的建议定期复查X光，了解骨折愈合情况。
保护受伤部位：在骨折未愈合之前，应注意保护受伤的脚踝，避免再次受伤。
注意饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，有助于骨折愈合。