背心疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起背心疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经并导致背心疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或肋间神经炎等问题也可能引起背心疼痛。
4.心脏疾病：某些心脏问题，如心脏病发作、心绞痛等，可能导致放射性疼痛，感觉像是背心疼痛。
5.肺部问题：肺炎、肺栓塞、肺癌等肺部疾病也可能引起背心疼痛。
6.消化系统问题：胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等消化系统问题可能导致背痛。
7.神经系统问题：神经炎、脊柱肿瘤等神经系统疾病也可能引起背心疼痛。
8.其他原因：内分泌失调、感染、自身免疫性疾病等也可能导致背心疼痛。
如果背心疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免剧烈运动。
5.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体原因和医生的建议进行。如果对背心疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。