突然的臀部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉拉伤或扭伤：突然的剧烈运动、不正确的姿势或重物提起等，可能导致臀部肌肉拉伤或扭伤，引起疼痛。
2.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致臀部疼痛。
3.神经受压：坐骨神经痛是一种常见的神经病变，可能由于椎间盘突出、椎管狭窄等原因导致臀部和腿部的疼痛。
4.感染：臀部附近的组织感染，如脓肿、蜂窝织炎等，可能引起疼痛和红肿。
5.骨折或骨裂：臀部区域的骨折或骨裂，如髋骨骨折、骶骨骨折等，也会导致剧烈的疼痛。
6.其他原因：妇科疾病、泌尿系统问题、血管疾病等也可能引起臀部疼痛。
如果突然出现臀部疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度活动，尽量休息，减轻臀部的压力。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。
4.物理治疗：如按摩、理疗等，可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、红肿、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的影像学检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也会因人而异。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，保持良好的姿势、适度运动、控制体重等也有助于预防臀部疼痛的发生。