拔完智齿后，脸部肿胀通常在3至5天逐渐消退。以下是一些可加速消肿的方法：
一、冷敷：拔牙后的24小时内，可在患处外敷冰袋，每次敷20至30分钟，间隔约1小时。这是因为冷敷能够帮助收缩血管，进而减少肿胀与疼痛。具体来说，低温可以使局部血管收缩，降低血管的通透性，减少血液渗出到组织间隙，从而减轻肿胀程度。同时，冷敷还能在一定程度上抑制神经传导，缓解疼痛感觉。
二、抬高头部：在休息和睡觉时，用枕头将头部适当抬高。这样做有利于促进血液回流，减轻面部的肿胀程度。当头部处于高位时，重力作用会协助血液更顺畅地流回心脏，减少在面部的积聚，从而有助于肿胀的消退。
三、遵医嘱使用药物：医生可能会开消炎药、止痛药等，按医嘱规律服用能有效控制炎症并缓解疼痛。消炎药可以抑制炎症反应，减少炎性渗出和组织肿胀，帮助身体抵抗感染，促进伤口愈合。止痛药则能减轻拔牙后的疼痛不适，提高患者的舒适度。
四、注意口腔卫生：拔牙后要保持口腔清洁，避免感染。可以使用漱口水，但要避免用力漱口以免影响伤口愈合。保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，防止感染的发生，这对于伤口的恢复和肿胀的消退非常重要。在使用漱口水时，动作要轻柔，避免对伤口造成不必要的刺激。
五、饮食调整：拔牙后的几天内，尽量选择清淡、易消化的食物，避免过热、过冷、辛辣、硬食等刺激性食物。清淡易消化的食物可以减轻消化系统的负担，同时避免对拔牙创口造成不良影响。而过热、过冷、辛辣、硬食等食物可能会刺激伤口，引起疼痛或延缓愈合。
需要注意的是，如果脸部肿胀持续时间超过5天，且伴有剧烈疼痛、发热等症状，可能是出现了感染或其他并发症，应及时就诊。总之，拔智齿后的脸部肿胀是常见现象，通过上述方法可加速消肿，但若症状持续加重则需寻求医生帮助。