生完孩子后通常是指完成分娩之后，分娩后肚子大这一情况一般在6周至8周之间可以恢复。分娩后肚子大主要是由于孕期子宫和腹部肌肉被过度拉伸所导致的，这需要一定时间来恢复原状。孕妇在分娩后的1周内，子宫会迅速缩小，而在分娩后的6周至8周之间，子宫和腹部肌肉的功能会逐渐恢复，从而使得肚子慢慢变小。
对于分娩后肚子大的问题，可以通过一些方式来助力恢复。一、进行适度的运动，比如产后恢复体操、瑜伽等，这有助于增强腹部肌肉的收缩和复原能力。二、在日常生活中，要注重饮食的健康，保持良好的心态和充足的休息，避免过度劳累和承受过大压力。要多食用富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，避免进食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。做到早睡早起，保持充裕的睡眠。三、还需要定期到正规的医院进行体检。
总之，分娩后肚子大是较为常见的现象，通过合理的方式可以促进其恢复，同时要关注自身健康状况，做好各方面的护理。