长期睡不着觉在中医里被称作不寐病。这主要是因阳盛阴虚、阴阳失交而引发，其特征为常常无法正常睡眠。对于失眠的治疗原则是补虚泻实、调整阴阳。存在以下几种类型：
一、心脾两虚型，需要进行补益心脾、养血安神的治疗，通常选用的方剂是归脾汤。归脾汤是一种中药方剂，具有益气补血、健脾养心的功效，常用于治疗心脾两虚导致的失眠多梦、心悸怔忡、健忘、食少体倦等症状。
二、阴虚火旺型，要开展滋阴降火、清心安神的医治，代表方剂为黄连阿胶汤。黄连阿胶汤有黄连、黄芩、芍药、阿胶、鸡子黄等组成，能起到滋阴降火、除烦安神的作用，适用于阴虚火旺引起的心烦失眠、口燥咽干、舌红苔少等情况。
三、肝郁血虚型，主要是进行疏肝清热、养血安神的治疗，所用方剂为酸枣仁汤。酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草等组成，主要功效是养血安神、清热除烦，对肝郁血虚所致的失眠、头晕、心烦等有良好疗效。
四、心虚胆怯型，治疗上主要以益气镇静、安神定志为主，代表方剂是平肝镇心丹。该方剂能帮助改善心虚胆怯导致的失眠易惊等问题。
五、痰热内扰型，要以化痰清热、养心安神为主，代表方剂黄连温胆汤。黄连温胆汤可以清热化痰、和胃利胆、安神定志，对于痰热内扰引发的失眠、心烦、胸闷等症状有较好的缓解作用。
总之，中医对于不寐病有着详细的分型和对应的治疗方法，具体的用药应在专科医生的指导下进行。