耳朵戴耳环老是发炎，首先要停止佩戴可能引起过敏或刺激的耳环。可以先用碘伏等消毒剂轻轻擦拭发炎部位，每天2 - 3次。
选择合适的耳环材质
纯金或纯银材质： 一般来说，925纯银是比较安全的选择，它引起过敏的概率相对较低。但也不是绝对，有些人对银也会过敏。而18K金如果是正规品牌的产品，质量有保障，引发炎症的可能性相对小一些。医用级塑料材质： 对于过敏体质的人来说，医用级塑料材质的耳环也是不错的选择。这种材质化学性质稳定，不容易引起耳部过敏反应。不过要注意选择质量可靠的产品，避免买到劣质塑料导致耳部不适。
做好耳部清洁护理
日常清洁频率： 每天至少用温和的洁面产品（如无刺激的洗面奶）搭配清水清洁耳部周围皮肤，尤其是耳环接触的部位。如果运动出汗较多或者耳部有分泌物，要及时清洁。清洁方法： 用干净的棉球或柔软的纱布蘸取适量清洁液，轻轻擦拭耳环周围及耳环本身。擦拭时要轻柔，避免过度用力损伤耳部皮肤。清洁后让耳部自然风干，不要用不透气的东西覆盖，保持耳部通风。
出现炎症时的处理
轻微炎症： 如果只是耳部有轻微红肿、瘙痒，在停止佩戴问题耳环后，继续用碘伏消毒，一般1 - 2周内炎症会逐渐消退。可以同时口服一些抗过敏药物，如氯雷他定（成人适用，儿童需在医生指导下使用），缓解过敏引起的炎症反应。严重炎症： 要是耳部发炎情况比较严重，出现明显红肿、疼痛、有脓性分泌物等，这时候不要自行处理，要及时就医。医生可能会开具抗生素药膏，如莫匹罗星软膏等涂抹，严重的可能需要口服抗生素治疗。同时，医生会根据具体情况判断是否需要调整耳部护理方案，比如是否需要更换其他材质的耳环等。