通常情况下，孕妇小排畸有两个比较好的时间点，分别是孕21-24周以及孕30周。小排畸的主要检查内容包括：一是检查胎儿颈后透明带的厚度，借此能较好地评估胎儿染色体异常存在的风险，初步判断胎儿是否有患唐氏综合征的可能，同时还会检查各个器官、系统有无发育缺陷；二是通过超声监测胎儿的胎心是否正常，这个检查可在孕21-24周进行。在孕30周时，孕妇需再进行一次小排畸检查，主要是测量胎儿的身长，并对重要脏器进行再次检查，以排除畸形情况。建议孕妇要在医生指导下定期进行检查，以评估自身情况。在怀孕期间要多休息，保持营养均衡、心情愉悦，在孕早期可适当遵医嘱补充叶酸，以预防胎儿神经管畸形。若有不适感要及时就医检查。
尾段总结：文章主要阐述了孕妇小排畸的两个适宜时间及其检查内容和意义，强调了孕妇应遵医嘱定期检查、注意休息和营养、补充叶酸等，如有不适及时就医。关键信息为小排畸时间、检查内容、孕期注意事项。