孕妇补铁主要是因为失血过多，可通过食物与药物来补充。
孕妇补铁的原因包括：首先，妇女因每月来月经失血以及分娩失血等状况，会使体内含铁量降低，所以需要补铁。其次，妊娠后对铁的需求会增加，而妊娠期最常见的贫血类型就是缺铁性贫血。
孕妇补铁的方法如下：
一、食物补充：
1.可以多食用含铁食物，比如牛肉、猪肝、瘦肉等。
2.同时多吃富含维生素C的食物，像苹果、番茄、菠菜等，以促进铁的吸收。
二、药物补充：通常需要在医生指导下口服药物进行补铁，如硫酸亚铁片、乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等。
总之，孕妇要重视补铁，根据自身情况选择合适的补铁方式，以保障自身和胎儿的健康。