早上起床眼袋浮肿可能是生理性原因，如睡前喝太多水、睡眠不足或疲劳、月经周期性浮肿等引起，也可能是病理性的，如肾脏疾病导致。
一、睡前喝太多水：睡前饮水过多，在睡觉时体液容易聚集在眼部，由于体内水分倒流，从而致使早上起床出现眼袋浮肿。
二、睡眠不足或疲劳：当睡眠不足或人处于疲劳状态时，血液循环系统功能会下降，无法及时将体内多余废水排出，水分便滞留在微血管内甚至回渗到皮肤中，产生膨胀浮肿现象，进而出现早上起床眼袋浮肿的状况。
三、月经周期性浮肿：许多女性在月经周期的下半月开始有浮肿情况，眼皮处最为明显，眼泡虚肿且有沉重感，面部有紧绷感。这和内分泌改变、经前期雌激素水平升高以及水钠在体内易滞留有关，所以部分女性会有月经周期性的早上起床眼袋浮肿现象。
四、病理性：由肾脏疾病引起，肾脏结构被破坏，导致大量蛋白质从尿液中流失。
为改善早上起床眼袋浮肿的情况，建议患者日常生活中多参与户外活动和体育锻炼，减少盐分高的食物摄入与饮酒，保证充足睡眠。